Uma das novidades do Espaço do Idoso de Santos para este ano é o curso de Mindfulness, cuja técnica de meditação é difundida no Brasil pelo médico Marcelo Demarzo. Essa prática pode ser aplicada no combate à ansiedade, depressão e dor crônica.
São apenas 15 vagas para a primeira turma (oito aulas) de Mindfulness, com atividades às sextas-feiras, das 10 às 11 horas, a partir de março. Quem frequentou o Espaço do Idoso no ano passado tem até o dia 31 para se recadastrar. Já os novos alunos podem se inscrever até 15 de fevereiro.
Serviço:
Local: Espaço do Idoso
End.: Rua Alfaia Rodrigues, 260, Aparecida
Expediente: de segunda a sexta-feira
Horário: 8 às 17 horas
Documentos para as inscrições: 2 fotos 3×4 recentes, atestado médico liberando para práticas esportivas, xerox do comprovante de residência, RG, CPF e apresentação dos originais. Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (13) 3284-2716.